董丽娟
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缺锌吃什么好？
发布时间：2023-09-08
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医生您好，我的孩子今年刚上小学。最近，他不喜欢吃东西。他去医院检查，说缺锌，需要补锌，但是我们不知道吃什么。想问一下，缺锌吃什么好？请回复，谢谢！
你好，如果说医院做了相关检查，还是有缺陷，那么建议你可以买一些补锌产品给孩子吃。补锌的效果也不错，不用太担心，只要正规药店的产品都可以。同时，你的饮食中必须有全面均衡的营养。不挑食，少吃零食。
缺锌的情况下可以服用葡萄糖酸锌，也可以注意饮食习惯进行调理。你应该多吃海鲜和坚果，你也应该多吃。蛋、奶、肉、豆制品等。都是有利于补锌的，但是你需要坚持三个月左右。短时间内没有好的效果，可以观察自己的恢复情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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