鼻息肉是一种常见的鼻腔疾病，如果长期不通气，可能会导致呼吸困难、咳嗽等症状。以下是一些缓解鼻息肉不通气的方法：

1. 保持室内空气流通：尽量避免在室内呆太久，保持室内空气流通。

2. 饮食调理：多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，注意饮食卫生。

3. 药物治疗：如果症状较轻，可以使用抗过敏药、消炎药等口服药物缓解症状。

4. 手术治疗：对于严重的鼻息肉病情，可能需要手术治疗。

5. 定期检查：定期去医院检查鼻腔和呼吸道是否存在异常情况，及时发现并治疗。

请注意，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况制定。如果症状持续或加重，请及时就医。