腹泻是指拉肚子的症状，通常是因为摄入过多油腻食物，尤其是胃肠虚弱或患有胃部疾病的人群容易遭受。对于严重症状的患者，可以按照医生的建议服用药物来缓解不适。

油腻食物通常是指摄入过多油脂含量的食物，例如开心果、夏威夷果、花生等坚果，以及猪、羊肥肉及其提炼的油脂，还有猪肚、猪肠、鹅肝、牛肝等动物内脏。一般来说，不宜过量食用油腻食物，以免引起腹泻。因为这些食物通常含有过多的脂肪，而脂肪不易被消化，容易给胃肠道带来过大负担，导致恶心、呕吐、腹泻等不适症状。如果患者腹泻症状严重，可在医生指导下使用盐酸洛哌丁胺胶囊、消旋卡多曲颗粒、复合凝乳酶胶囊、枸橼酸铋钾片等药物进行治疗。另外，大量摄入寒凉食物也可能刺激胃肠道，导致胃肠道蠕动加快，产生腹泻症状，此时可以在医生指导下使用蒙脱石散、药用炭片等药物治疗。此外，若患有胰腺炎、胆囊炎等疾病，也可能导致胃肠功能紊乱，出现腹泻症状。胰腺炎患者可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、注射用泮托拉唑钠等药物治疗。胆囊炎患者可以遵医嘱使用盐酸克林霉素片、熊去氧胆酸片等药物治疗。

需要注意的是，腹泻的原因很多，如果出现腹泻症状，建议患者通过B超、血常规、便常规等检查来明确具体病因，并遵医嘱进行治疗。同时，患者应注意饮食健康，适量摄入牛奶、鸡蛋、虾皮等高蛋白质食物；避免剧烈运动，等身体基本恢复后可以进行太极拳、打乒乓球等体育锻炼。