牙龈经常发炎会对口腔健康造成影响，并且长期的牙龈炎症可能会导致牙龈损伤。因此，需要及时处理。牙龈发炎会引起口腔疼痛，对日常饮食产生影响。那么，当牙龈发炎时是否可以拔智齿呢？

牙龈发炎时不宜拔智齿。牙龈发炎和口腔感染是拔牙的禁忌症，因此智齿无法在牙龈发炎时拔除。当牙龈发炎时，拔牙可能会导致炎症扩散，进而引起发热和麻醉效果降低。在炎症期间拔牙可能会加重炎症，导致口腔和颌面部肿胀、疼痛以及进一步的感染，甚至可能引发拔牙后出血和周围空间感染。此外，部分牙龈发炎患者拔除智齿可能会导致全身发热和相应的炎症反应。因此，在牙龈发炎时拔智齿是危险的，可能带来许多不良后果。

对于牙龈发炎的患者，建议增加水果的摄入量。在牙龈发炎的情况下，西瓜可以起到清热的作用，同时也有开胃和促进消化的效果。对于那些经常遭受牙龈发炎的人来说，多食用西瓜可以有助于清热解毒。

在日常生活中，要规范饮食，避免摄入辛辣和刺激性食物，也要避免暴饮暴食和熬夜等不良生活习惯。希望这篇回答对您有所帮助。