潘永源
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老年高血压注意事项有哪些？
发布时间：2023-09-17
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我婆婆患有高血压，平时吃降压药控制病情。但我还是很暴躁。我和公公吵架，生气，吃饭也不怕。我不认为这是个好主意。老年人高血压有哪些注意事项？
高血压老人一定要注意控制自己的情绪。对于这位患者来说，情绪对血压的影响很大，可能和其性格有关，所以一定要注意控制其情绪。同时要注意低盐饮食，避免口服含盐量高的食物，进行适当的体育锻炼，保证充足的睡眠，生活规律，坚持口服药物。
对于高血压老人来说，生活方式的调整非常重要。一定要吃低盐饮食，每天盐的摄入量不要超过6g。避免食用动物脂肪和高胆固醇饮食，多吃绿色新鲜蔬菜，避免暴躁情绪，保证充足睡眠，适当体育锻炼。坚持口服降压药，尽量服用长效制剂，避免血压波动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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