百香果，又被称为鸡蛋果，是一种属于西番莲科西番莲属的草质藤本植物。它富含人体所需的17种氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素以及各种微量元素，具有极高的食用价值。那么，关于百香果的一个问题是：我们可以食用百香果的籽吗？接下来，我们将解答这个问题。

百香果的籽是可以食用的，而且食用后对人体健康有益。百香果籽富含营养，包括维生素C、膳食纤维和多种矿物质。食用百香果籽可以帮助美白肌肤、淡化斑点，缓解便秘，并有助于保护心血管健康。因此，在食用百香果时，建议一起吃下百香果的籽。

此外，百香果籽还有其他作用。首先，它可以缓解便秘。百香果籽中富含丰富的膳食纤维，促进排泄，有助于缓解便秘。此外，百香果籽还可以增强消化吸收功能，对肠道进行深层清理和排毒，同时不会对肠壁造成任何损害，具有改善人体吸收功能和促进肠道健康的效果。

其次，百香果籽具有美白淡斑的作用。百香果籽中含有丰富的维生素C，维生素C具有美白淡斑的功效。它可以抑制酪氨酸酶的形成，间接抑制黑色素的生成，减少黑色素的沉积，使斑点变淡。

最后，百香果籽对保护心血管健康也有益处。百香果籽含有多酚类化合物，可以舒张血管。此外，百香果籽中富含丰富的镁元素，镁可以促进身体对钙的吸收利用，并防止钙在软组织中沉积，从而避免结石形成。

综上所述，百香果的籽是可以食用的，而且食用后对人体健康有益。百香果籽有缓解便秘、美白淡斑以及保护心血管健康的作用。希望以上内容能对您有所帮助。