帕金森病患者可以通过日常锻炼来缓解症状和改善身体状况。以下是一些适合帕金森病患者的锻炼建议：

1. 轻度活动：在医生的指导下，每天进行轻度的身体活动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以帮助提高身体代谢率和心肺功能。

2. 深蹲：深蹲是一种有效的力量训练方式，可以增强腿部肌肉和核心肌群。在医生的指导下，每周进行3-4次深蹲，每次15-20秒。

3. 拉伸：适当进行拉伸运动可以促进血液循环和肌肉恢复。建议每周进行2-3次拉伸运动，每次30秒至1分钟。

4. 重量训练：重量训练可以增加肌肉质量和力量，同时也可以提高身体协调性和平衡能力。建议每周进行2-3次重量训练，每次30-60分钟。

5. 慢跑：慢跑是一种低冲击力的有氧运动，可以帮助提高心肺功能和代谢率。建议每周进行3-4次慢跑，每次30-60分钟。

需要注意的是，帕金森病患者应该在医生的指导下进行锻炼，避免过度锻炼或不合理的运动方式。同时，如果患者有任何健康问题或其他疾病史，应该在医生的指导下进行锻炼。