不管男女都希望自己的头发柔顺有光泽，但是常常会出现年纪轻轻就顶着个光头，这对形象有很大的损害，而且给患者的心理也带来了极大的打击，还会影响患者的婚姻以及前程，脱发在夏季是非常严重的，因此在夏季脱发患者要在生活中多加的注意，避免脱发更加严重。

夏天天气热，毛孔张开，分泌的油脂旺盛。而油脂分泌过多会把头发的毛囊压扁，导致毛发根基不牢，容易脱落。“如果把头皮比作土地，那么头发就是树苗。土地水分太多，树苗根部就会松动脱落。”这种油脂分泌过多导致的脱发叫做“脂溢性脱发”，简称“脂脱”。

有人曾经做过头皮测试。洗头前，用50倍的放大镜查看头部皮肤。放大后的图像放在电脑上看，头皮上有一层半透明状的膜，毛囊则像个小漩涡。半透明的膜糊在头发根部，像糨糊一样，有些刚刚长出来的头发埋在糨糊里，还没冒出头。等到洗完头，再看头皮，发现“糨糊”少了很多，发根也立起来，似乎有力气了。头皮上的这层“糨糊”其实就是分泌出的油脂。

夏天，许多人一天会洗好几个澡，并连带着把头也洗了。如果你有脱发症状的话，夏天洗头不要太频繁。因为头皮上有一层保护膜，那是必要的油脂，如果洗头太勤，把这层保护膜洗掉，头皮为了保持平衡，反而分泌更多油脂。对于头发稀少的人，建议两天洗一次头，这样的频率比较合适。

尽量使用中性洗发水，“市面上声称去油去头屑的洗发水，清洁力比较强，如果只是偏油一些，使用中性的洗发水清洁力就够了。经常用强去油的洗发水会造成头皮油分失去平衡。”

对于脱发病人，建议用茶叶水泡头发：先用洗发水洗净头发，然后将头发浸在茶叶水里泡两三分钟，完了后再用清水洗净，最后上护发素。茶叶有杀菌并增加头皮活性的作用，防止脱发还有一个方法是多按摩头部：晚上睡觉前，用指腹从前往后、从左往右轻轻敲打按压。

在夏季医生提醒脱发患者：一定不要给自己过大的压力，保持好心情和精神状态，而且在饮食上尽量吃一些清淡的，防止油脂摄入的太多，导致头皮发油。很多人都喜欢每天早上洗头，专家建议不要频繁的洗头，对头发不好，脱发的速度会更快。