白内障是一种常见的眼病，尤其在老年人中更加普遍。随着年龄的增长，晶状体逐渐老化并变得模糊，从而导致视觉模糊。那么，白内障的成因是什么呢？

引发白内障的原因有很多，其中包括与年龄相关的因素。随着年龄的增长，晶状体会发生退行性改变，这会导致老年性白内障的发生，也包括一些先天性白内障。在婴儿出生后，遗传因素可能引起先天性白内障，此外，母亲在怀孕期间服用特定药物或感染风疹病毒等也可能导致先天性白内障的发生。此外，年轻人中也常见外伤性白内障，即在受伤后不久晶状体就会出现混浊现象，还有一些全身性疾病可能会导致眼睛白内障。

炎症和药物因素也可以导致白内障的发生，例如长期使用糖皮质激素或散瞳药物。此外，长时间暴露在紫外线或其他放射性因素下也可能导致晶状体蛋白变性和白内障的发生。在西藏地区，由于全年阳光强烈，太阳白内障的发病率较高，这是由于紫外线辐射等多种因素共同作用导致的。

为了预防和促进白内障的康复，建议多食用富含维生素C、硒和锌的食物。这些营养物质对于眼部健康非常有益。希望这篇回答对您有所帮助。