其实我们生活中多发的很多疾病都与我们的生活习惯是息息相关的，死精症这种疾病的出现也有可能是因为生活中的很多细节引起的，死精症让一个男人无法成为好丈夫，更是无法成为一个父亲，所以找出病因进行针对性的治疗非常的重要，专家指出，四种生活习惯导致死精症的出现。

1)饮食不注意：近年来研究表明，常年饮食不平衡的人，精子数量明显减少。男性爱吃多吃加工类的食品易引起死精症、无精症等。

2)烟酒危害男性健康：吸烟和酗酒是精子的大敌，有些男性的身体对香烟中的毒素十分敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子，必须彻底戒除;酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，还会使精子中染色体异常。

3)房事次数：房事过多，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，诱发不育。另外，房事过频，妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液，容易激发女性体内产生抗精子抗体，导致女方免疫性不孕。

4)阴囊温度高无法散热：不穿紧身裤和化纤内裤。死精症的原因中，男性朋友如果穿紧身裤将阴囊和睾丸紧紧束缚，使局部散热减少，引起睾丸高温，有碍精子生成，并且会限制阴囊部位静脉血液的回流，造成睾丸淤血，更会影响精子生成。

由此可见，生活中导致死精症的因素是很多的，同时体质的不同也会影响患病的几率，饮食不注意、吸烟和酗酒、房事过多和阴囊温度高无法散热这些不良的生活习惯都会诱发男性出现无精症的症状，所以男性朋友还需要养成良好的生活习惯来预防死精症的出现。