在日常生活中，人们常听说养护胃的必要性，因为有些胃病难以完全治愈，需要通过护理来逐渐康复。饮食是养护胃的常见方法之一，以下介绍五种有益胃部健康的水果：

1. 木瓜

木瓜富含抗衰老成分，对肌肤有益，还有助于平肝和舒缓胃部不适。它含有一种酶，有助于蛋白质的消化，促进食物的吸收和胃肠健康。

2. 苹果

苹果富含维生素和酸性物质，维生素提供营养，而酸性物质有助于消化。它有助于增强脾胃功能，对于脾胃不好的人来说，适量食用苹果有助于健脾养胃。

3. 葡萄

葡萄不仅是美容的好选择，还是养护胃肠的代表。葡萄有益气血、生津止渴、促进脾胃健康。由于其酒石酸含量丰富，有助于消化，适量食用有益于健脾养胃。

4. 香蕉

养护胃的水果中，香蕉常常是首选。它富含营养，促进肠胃蠕动，有助于食物的消化吸收，同时对肠道有润滑作用。

5. 草莓

草莓具有润肺、健脾胃、补血、益气的功效，适合老人、孩子和体虚者食用。草莓的营养含量合理，尤其维生素C含量高，比西瓜、葡萄或苹果高出许多。

需要注意的是，脾胃虚寒、肺寒咳嗽的人不宜过多食用草莓。如需食用，建议将草莓浸泡在淡盐水中约10分钟，然后用清水冲洗后食用。希望这些信息对您有所帮助。