孕妇易便秘问题需重视。怀孕后，盆底负担增加，使便秘风险增加。部分女性孕前就有便秘倾向，孕期更加明显。为缓解便秘，首先合理安排饮食，避免辛辣刺激食物，多摄入蔬菜水果，适量食用蜂蜜等。

此外，孕妇需多饮水，持续饮水不足会减慢肠道蠕动。适度运动可增强肠蠕动，孕妈妈可以选择散步、孕妇瑜伽或跳生育舞蹈等活动，促进肠道蠕动。

孕期可摄入适量膳食纤维，以调节胃肠道功能补充。不推荐药物治疗或缓解便秘，因长期依赖药物可能导致肠道功能恶化，停药后恢复困难。

在考虑用药前，请在医生指导下进行。若胎盘位置较低（前置胎盘），使用开塞露等药物可能导致急性阴道出血，需紧急处理。因此，务必咨询医生意见。