如果你对海鲜过敏，首要步骤是停止食用海鲜，并尽量避免将来的摄入。同时，确保多饮水，以促进食物代谢。

对于轻度过敏症状，你可以考虑口服抗组胺药，如西替利嗪、地氯雷他定、奥洛他定、咪唑斯汀等中的任何一种。

如果口服药物无法控制症状，可以考虑添加糖皮质激素。例如，泼尼松片20mg，每天早上口服1次，或者肌肉注射复方倍他米松注射液。此外，也可以考虑通过静脉注射氢化可的松、钙剂和维生素C。

在出现过敏性休克症状，如心悸、胸闷、呼吸困难时，应立即寻求紧急救治。