沈涤华
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鸡蛋和牛奶可以一起吃吗 鸡蛋不能和什么一起吃
发布时间：2023-11-21
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鸡蛋与牛奶搭配饮食
鸡蛋和牛奶可以同时食用。它们都含有优质动物蛋白，能充分吸收和利用，尤其适合年长或体弱者、青少年、儿童、孕妇等，是补充蛋白质的优选食物，且吸收速度较快。然而，鸡蛋不适宜与某些食物一同食用，包括牛奶、豆浆、豆奶、柿子、鹅肉、兔肉、味精和白糖。这些组合可能影响营养吸收，导致不良反应。希望这些信息能对您有所帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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