吴春波
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容易坏肚子是怎么回事？
发布时间：2023-09-10
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我老公今年35岁。我身高1.7米，体重100。感觉像是营养不良。他吃得更多。最重要的是他容易肠胃不好。我不知道这是怎么回事。吃了油腻的东西，跑去厕所。吸收不了营养怎么办？
养成良好的生活和饮食习惯，可以改善肠胃功能。吃易消化的食物，少吃多吃，细嚼慢咽，规律饮食。多喝水，促进新陈代谢。多吃水果蔬菜，增加膳食纤维的吸收。不要吃生冷、硬、辣、刺激性的食物。不要熬夜，睡眠要充足，因为熬夜会导致肠胃功能紊乱。吃光光，锻炼身体，增强体质。
你好，你总是爱拉肚子。如果没有便血，考虑平时脾虚消化不良的原因。你可以服用一些中成药如健脾丸和沈凌白术散进行调理。有时间的话可以去附近医院的中医科，在医生的指导下进行中医辨证治疗。平时忌食辛辣、油腻、刺激性食物，生冷硬食，在医生指导下定期复查对症治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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