如果一个7个月大的宝宝出现了缺铁性贫血，建议您立即带孩子去医院就诊。因为缺铁性贫血是一种常见的儿童疾病，可能会导致宝宝出现头晕、疲劳、食欲不振等症状。

在医院，医生会进行全面的检查和评估，以确定宝宝是否真的患有缺铁性贫血。如果确诊为缺铁性贫血，医生会给予相应的治疗方案，包括补充铁剂和营养补充剂等。

同时，家长也需要注意宝宝的饮食和生活习惯，保证宝宝摄入足够的铁质和其他营养物质。此外，家长还可以通过一些简单的方法来帮助缓解宝宝的症状，如多喂奶、多运动等。

总之，对于7个月大的宝宝出现缺铁性贫血的情况，及时就医并采取相应的治疗措施非常重要。