摆脱的不仅仅是多余的脂肪，

更是累积的无尽烦恼。

不给自己一些激励，

难道理想身材会自动降临吗？

在纵情享受美食的日子里，

又怎么能知道泳装会如此迷人？

选择生活的方式权利掌握在自己手中，

从不取决于他人的眼光。

人生有无数种生活方式，

不去尝试怎么会知道自己是否喜欢？

鼓足勇气跨出第一步，

你会发现只要坚持下去，一切都会变好，

而无数人也会为你加油鼓劲。

是时候放下那层厚重的脂肪外衣，

展现出那个健硕的肌肉男子，

或者那位优雅的窈窕女士。

向所有徘徊不前，

或者正在努力前行的人们致敬。