神经衰弱可以影响身体的正常功能，导致工作效率下降。因此，如果您有神经衰弱的症状，建议尽量避免长时间连续工作或者需要长时间坐着的情况。

在工作中，建议采取一些措施来缓解神经衰弱症状，例如：

1. 调整睡眠环境：保持安静、舒适的睡眠环境，尽量避免噪音和光线刺激。

2. 定期休息：每隔一段时间就要休息一下，让身体得到充分的休息和恢复。

3. 放松身心：通过深呼吸、冥想等方式放松身心，缓解压力和焦虑。

4. 锻炼身体：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强身体的免疫力和抗压能力。

5. 营养均衡：保证饮食均衡、多样化，摄入足够的维生素和矿物质，帮助身体恢复健康。

总之，如果您有神经衰弱的症状，应该及时就医并接受专业治疗。同时也要注意自己的身体状况，保持良好的生活习惯和心态。