口腔问题对整体健康和生活品质有不小的影响。牙齿失落、慢性口腔不适或疼痛，以及不适当的假牙可能会妨碍食物摄入，导致营养不均衡。口腔疾病有时并不简单，严重情况下甚至可能危及生命。以下是关于此的解释。

对于老年人而言，口腔问题可能引发全身并发症，甚至导致死亡。例如，慢性的牙周感染可能导致体内炎性因子增加，从而降低胰岛素的耐受性。长期来看，这可能增加糖尿病患者患上中风、心肌梗塞或肾功能衰竭等严重并发症的风险，从而间接提高死亡风险。

同时，全身疾病也可能对口腔健康产生影响。例如，糖尿病与口腔疾病之间存在相互关系。牙周感染可能加重糖尿病，反过来，糖尿病患者如果患有牙周病，症状可能更加严重。此外，患有认知障碍的老年人可能会降低刷牙的意愿和行为能力，因此与健康的老年人相比，他们患龋齿的风险可能增加2~3倍。

健康口腔的标准包括以下四点：首先，没有口腔疼痛或不适；其次，没有蛀牙或其他口腔疾病；第三，能够正常行使口腔功能，如咀嚼、说话、嗅觉和吞咽；最后，它应满足正常的社交需求和个人形象。

然而，口腔疾病在早期往往症状不明显，例如牙周病，很多患者除了牙龈出血之外，没有其他症状。但这并不意味着疾病没有进展，有些口腔癌或前癌变在早期也可能没有明显症状。因此，不能因为牙齿不疼或口腔症状不妨碍生活而忽视口腔健康。如果牙齿对冷热敏感、牙龈出血或口腔黏膜颜色异常，应及时就医。

刷牙是最重要的口腔护理方法，但正确的方法很重要。除了刷牙外，使用牙线可以清除牙齿之间的污垢。老年人还可以考虑使用牙间刷。此外，刷舌苔对健康也有益处，特别是对于免疫力较弱的老年人，因为它可以减少感染风险。使用假牙的老年人应定期清洁假牙，以防止下颌软组织感染。

保护口腔健康的方法包括使用温水漱口，温水刷牙以保护牙龈，早晨醒来喝温开水清洗肠胃，以及在需要时使用温开水解酒。此外，饮食方面，应注意摄入足够的维生素B、卵磷脂和微量元素，避免辛辣油炸食物，保持正常的生活作息，尤其是避免熬夜，对于预防口腔溃疡非常有帮助。