死精症是指在精液里多数精子是死的，但它的形态与数量可无明显异常。死亡的精子是因为丧失了传授精子的能力，从而导致了男性的不育症的发生。要想避免它的发生，就应该提前在日常生活中做好预防工作。那么，该如何预防死精症呢？

如何预防死精症

1.养成良好的卫生习惯。养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2.戒烟戒酒，改变不良生活习惯。

3.掌握一定的性知识。了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4.重视婚前体检。早期发现异常，可以避免婚后的痛苦，结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合，互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

5.避免高温，及时治疗睾丸疾病。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

温馨提示：专家提醒广大男性朋友，加强对疾病的认识和了解，可以有助于防止疾病的发生，对疾病有一个正确的认识，一旦出现相关症状，可以以理智的心态面对，及时给予重视，积极治疗，避免给自己增添不必要的心理负担。