来月经不痛经当然是正常的，这表明身体状况良好，应该继续保持。而痛经则属于异常情况。在月经期间，如果经血无法正常排出，就会导致痛经的症状。每个女性的月经周期和经期感受可能会有所不同。有些女性没有任何痛经等不适症状，而有些女性可能会感到轻微的不适，还有些则会出现明显的不适，甚至影响到日常生活和工作，需要通过药物来进行调节。因此，只要月经的周期、颜色以及流量正常，就可以认为是没有问题的。

月经是一个生理周期的一部分。大约每个月左右，子宫内膜会自行增厚，然后脱落并出血，这种定期发生的阴道出血现象就被称为月经。月经的主要成分包括血液、子宫内膜碎片以及各种活性酶和生物因子。月经的调节主要通过垂体、下丘脑和卵巢之间的生殖激素相互作用来实现。

在经期期间，女性需要特别注意保护自己的身体。避免食用寒性食物，因为这些食物会降低血液循环速度，影响经血的正常排出，从而导致痛经的发生。此外，要远离烟酒，避免参加剧烈运动，以免引发细菌感染等问题。希望这篇回答能对您有所帮助！