1. 茉莉花茶

茉莉花茶是一种芳香怡人的茶饮，通常这类花茶具有提神开胃的特点，能刺激食欲并促进消化。若您感到食欲不振、口干舌燥、或伴随秋季干燥症状，喝些茉莉花茶既可解渴，还有保健功效。但要注意，茉莉花通常与绿茶搭配，而绿茶性质凉爽，所以体质偏寒的人不宜饮用过多。

2. 迷迭香茶

迷迭香茶具有清香的气味，浅绿色茶汤，口感纯正。常饮迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆、缓解胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，还有改善脱发的效果。迷迭香茶还可与玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等搭配冲泡。

3. 菊花茶

秋季天气干燥，长时间盯着电脑屏幕的人容易出现头晕、眼干等症状。菊花茶是个不错的选择，它味苦中带甘，性质微凉，有散风清热、明目解毒等功效。对于口干、火旺、眼干、以及由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病，菊花茶都有疗效。此外，它还对眩晕、头痛和耳鸣有一定的缓解作用。

4. 洋甘菊茶

用洋甘菊泡茶可以清热解毒、明目、活血、降压、止痛、润肺、抗炎、镇静、改善睡眠。若有牙痛，可漱口以缓解疼痛，也可用冷洋甘菊茶袋敷在眼睛上减轻黑眼圈。

5. 洛神花茶

洛神花类似玫瑰，色彩艳丽，微香，口感带酸，富含维生素C等成分。泡洛神花茶有助于提神、解渴、降火、降压、美容、消除宿醉、促进消化和利尿。也可加入蜜糖或冰糖提味，适合夏天冷饮，但胃酸过多的人不宜过量饮用。

6. 金盏花茶

金盏花茶浅黄色，香气宜人，略带苦味。具有清热、利尿、清湿热、降血脂等功效，可缓解疼痛、镇静、调节内分泌、促进消化。多喝金盏花茶可有助于缓解青春痘等问题。可根据口味加蜂蜜或冰糖提味。

7. 苹果花茶

苹果花茶清香，略带苦味，是近年来受欢迎的花茶种类。多喝有助于补血、缓解神经痛、明目、美白。可以尝试将苹果花、玫瑰花和橙花混合泡茶，以补血、调节血气、缓解情绪、调节内分泌和滋养子宫。

8. 玫瑰花茶

玫瑰花茶一直备受女性喜爱，不仅香气宜人，还有助于美容养颜。它有助于润肤、舒解情绪、缓解痛经、改善月经失调。在干燥的秋季，多喝玫瑰花茶可滋润肌肤、养胃，对女性健康大有裨益。