沈涤华
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受伤冰敷多长时间能消肿？
发布时间：2023-09-13
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打球的时候脚扭了，感觉有点肿。冰敷十分钟后感觉没有效果。受伤冰敷多久能消肿？
如果你带着扭伤打球，扭伤脚踝和膝盖是很常见的。扭伤后，首先要排除骨折的可能。必要的话，建议去诊所做个x光检查。一般对于单纯扭伤引起的肿胀，建议前三天冷敷。你可以用毛巾包一个冰袋，冷敷患处。如果是下肢扭伤，肿胀会慢慢减轻，一般一周甚至更久。
脚踝扭伤的24小时内，就是急性期。这期间需要冷敷，可以减轻疼痛和肿胀。患者可以分三次进行冷敷，每次持续20分钟左右，间隔在几个小时以内。不需要冰敷。可以用毛巾包冰块，直接用冰块会特别爽。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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