射精过快可能是由于性欲过强、情绪激动、紧张等因素引起的，建议您采取以下措施：

1. 放松身心：减轻压力和焦虑，可以通过深呼吸、冥想等方式进行。

2. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食健康、适当运动等。

3. 调整饮食：多吃富含维生素E和锌的食物，如坚果、蔬菜水果等。

4. 避免刺激性物质：戒烟限酒，避免饮酒和吸烟。

5. 使用药物治疗：如果情况严重，可以考虑使用一些药物来缓解症状，如镇静剂、抗抑郁药等。

请注意，这些方法只是临时缓解症状的方法，并不能根治疾病。建议您及时就医并接受专业医生的治疗。