颈椎病是由于长期保持不良姿势、劳损或受伤等原因引起的疾病。其主要发病因素包括以下几个方面：

1. 长期不良姿势：长时间保持一个姿势，如久坐、久站、久看电视等，容易导致颈椎疲劳和僵硬，从而加重颈椎病症状。

2. 劳损或受伤：长期进行重复性劳动或受到剧烈冲击等可能会导致颈椎受到损伤，进而加重颈椎病症状。

3. 年龄因素：随着年龄的增长，人体骨骼和肌肉逐渐老化，颈椎的关节也会变得更加脆弱，容易出现颈椎病症状。

4. 生活习惯不良：例如过度使用电脑、手机等电子产品、缺乏运动等都可能对颈椎造成负面影响。

5. 精神压力：长期的精神压力也可能导致颈椎病的发生，例如工作压力过大、焦虑情绪等。

总之，预防颈椎病需要注意多种因素的综合作用。适当的休息、保持正确的姿势、定期锻炼身体、减轻工作压力等都是有效预防颈椎病的方法。