当归是一种常见的中药材，被广泛应用于中医药领域。尤其适合女性使用，因为它具有多种功效和功能。中医学认为当归具有甘味和重味，因此可以起到补血的作用。同时，它的气味柔和而辛辣，也有助于补血和调和体内阴阳。当归还能够活血、通经活络。

在女性中常见的疾病包括月经不调、痛经、血虚、闭经、面色萎黄、乏力、贫血、子宫出血、产后瘀血、崩漏等。一般来说，服用当归没有太多禁忌，但不可过量或长期使用。过量使用可能导致身体疲倦、口干舌燥等不适感，还可能出现恶心、呕吐和头痛等症状，但一般停药后这些症状会自行消失。

在使用当归期间，需注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性食物，以免影响药物的疗效。对于当归的使用，一般建议每周服用2-3次，以缓解疾病症状为目标。同时，在服用期间应避免食用辛辣刺激性食物。