散光和近视是非常普遍的屈光性眼疾，会导致视力下降和模糊，对眼睛健康有影响。有些人只有近视或散光，而有些人则同时存在散光和近视，这将增加风险和危害。那么，散光150度相当于多少度的近视呢？

散光150度相当于近视75度。散光是一种特殊的不规则近视或远视，不能直接将其等同于近视。散光就是散光，如果需要将散光转换成近视度数，可以将靠近0度或180度轴附近的散光值除以2，这样100度的近视散光就变成了50度的近视散光。散光通常伴随近视或远视共同存在，小于100度的散光是比较常见的情况。散光的轴向数据非常重要，对于近视散光来说，轴接近0度和180度时的影响相对较小，而轴接近90度时的影响最为显著。

请注意，长时间使用电脑或手机会对眼睛造成伤害。因此，应该控制每次使用的时间不超过一个半小时。当连续使用屏幕一个半小时后，需要闭上眼睛至少休息5分钟。也可以选择注视远处或绿色植物，缓解眼睛疲劳。对于经常需要使用电脑的人来说，可以每天进行几次眼部保健操来缓解眼睛疲劳。

在日常生活中，养成良好的生活和饮食习惯也是非常重要的。希望这篇回答能对您有所帮助。