口腔溃疡，通常被称为“口疮”，是一种常见的口腔黏膜溃疡性损伤疾病，常见于口唇内侧、舌头、颊黏膜、软腭等黏膜较薄或缺乏角质化层的部位。那么，导致口腔溃疡经常发生的原因有以下几种：

1. 消化系统疾病和功能紊乱：某些系统性疾病，如胃溃疡、结肠炎等，可能会影响免疫系统，增加口腔溃疡的风险。

2. 免疫力下降：免疫系统不强健的人更容易患口腔溃疡，因此，保持充足的运动和均衡的饮食对提高免疫力很重要。

3. 营养不良：长期缺乏营养，尤其是维生素和微量元素，可能导致免疫力下降，从而引发口腔溃疡。

4. 内分泌变化：特别是在女性经期，内分泌水平的变化可能促使口腔溃疡的发生。

5. 遗传因素：家族中有口腔溃疡病史的人，患病风险较高。

6. 精神压力：长期的精神压力、情绪波动和疲劳可能增加口腔溃疡的风险。

7. 其他因素：如缺乏锌、铁、叶酸、维生素B12等微量元素，或营养不良，都可能削弱免疫功能，增加口腔溃疡的可能性。

因此，口腔溃疡患者应该关注饮食习惯，避免刺激性食物，增加水果和蔬菜摄入以补充维生素，积极参与体育活动，提高免疫力。