李红冬
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过度手淫引起的肾阴阳虚怎么办？
发布时间：2023-09-05
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一直没有女朋友自慰。这几天解决日常需求这个频率有点高，感觉腰酸背痛。去医院检查后发现是肾阴阳虚。手淫过度导致的肾阴阳虚怎么办？
首先，改掉这个坏习惯，否则会影响夫妻正常生活。建议给自己增加一些爱好。运动是最好的方式，打羽毛球，打篮球，踢足球，跑步等等。把多余的精力发泄出来，就不会再有这个坏习惯了。然后可以吃一些滋补的东西，比如泡水枸杞，或者请医生开一些补肾的药。注意休息和睡眠，就没事了。
如果平时自慰是个坏习惯，长期下去会造成肾精流失。严重者会出现腰膝酸软、潮热盗汗、阳痿早泄等症状。这种情况下，首先要放弃手淫的习惯，然后可以尝试服用一些补肾养阴的中药，比如六味地黄丸，或者适当做一些体育锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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