老年人高血压患者在平时应该采取怎样的预防保健方法呢？稳定病情需要患者在平时多注意养成一个良好的习惯，注意饮食方面的控制保持一个好的心情，下面的介绍会让我们有一个详细的了解。

1.老年人因动脉硬化，故颈动脉窦之压力感受器(baroreceptor)反应较差，所以老人常有姿势性低血压症状。根据统计有近20%的老年人有姿势性低血压，其中有孤立性收缩性高血压的老年人会发生姿势性低血压的机会更高，加上有报告指出老年人发生姿势性低血压和4年死亡率的增加有关，因此使用药物前必须小心谨慎评估这个问题。

2.老年人常有多种疾病，身体代谢功能变慢且对药物的不良反应较多，因此在开始使用药物治疗时，可考虑将药物的起使剂量减为年轻人的一半，以降低药物副作用的发生。

3.由于老年人的压力感受器和交感神经反应较缓慢，因此降低血压的过程需减缓，以免缺血性的症状发生，特别是脑部。

另要强调的是，治疗老年人高血压要因人而异，特别是他们常合併其他的慢性疾病，因此要根据不同病人的状况选择合这的高血压药物。如无特殊考量，可以使用具有安全性、保护性、而且更具成本效益的利尿剂当作起始治疗药物。

使用降压药物时要小心减量，降压速度不可太快，并要小心姿势性低血压的症状徵候产生。最后根据JNC7，血压的控制目标可订在<140/90mmHg，如果有糖尿病或肾脏病可考虑将血压控制目标订在<130/80mmHg。至于80岁以上的超高龄老人是否也要严格控制在这范围，可能就需要更多的研究证实。

以上的介绍让我们了解到老年高血压应该如何的保健，在平时要多注意养成一个良好的习惯有助于病情的稳定，尤其是老年人高血压患者要注意的事情额外多，希望通过这篇文章，能帮助到你。