蔓越莓是广受喜爱的水果，尤其受女性欢迎，因为它酸酸甜甜的口感令人难以抗拒。那么蔓越莓具有哪些功效和作用呢？让我们一起来了解一下。

蔓越莓的功效与作用如下：

1、保护肠胃

蔓越莓中的成分可以防止细菌在胃壁上附着。将蔓越莓干泡水饮用，可以有效预防胃部问题。蔓越莓还能有效抑制导致胃溃疡和胃癌的幽门螺旋杆菌附着。

2、预防妇女泌尿道感染

每天饮用超过350毫升的蔓越莓果汁或蔓越莓营养辅助品，有助于预防泌尿道感染和膀胱炎。

3、保护口腔卫生

蔓越莓的防粘附机制同样适用于口腔，定期用蔓越莓提取物漱口可以减少口腔中的细菌数量。牙周炎是导致牙齿脱落的主要原因之一，使用蔓越莓提取物漱口可以减少病菌在牙齿和牙龈周围的粘附，从而降低牙周炎的发生率。

4、保护心血管

蔓越莓对心脏和血管有积极的作用。蔓越莓中含有黄酮醇苷，可以预防动脉硬化，这是心脏疾病的主要原因之一。此外，经常食用蔓越莓干还有助于预防老年痴呆。蔓越莓干含有的成分能有效延缓衰老，减缓心血管老化，有助于保护心血管健康。

5、美容养颜

对于许多女性而言，蔓越莓干更重要的是其具有养颜美容的作用。蔓越莓干富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，同时还含有丰富的果胶，这些成分都对美容至关重要，还有助于排除体内毒素。此外，蔓越莓干还能减少多余脂肪的积累。

以上就是关于蔓越莓的功效与作用的介绍，希望对大家有所帮助。