中医观点：眼部皮肤是最敏感的

田月娥医生是北京中医医院眼科专家，她指出，人们普遍知道秋冬季节皮肤容易变得干燥，因此需要特别注重保湿。然而，眼部是身体最脆弱、最容易受到老化影响的区域，周围的皮肤非常薄且敏感，因此在秋天需要更加呵护眼部。此外，由于这个季节风沙较多，紫外线也更加强烈，人们应该加倍保护和滋润眼睛。

田医生特别提醒，天气越好，也就是秋天的晴朗天气，紫外线辐射也越强，人们不应忽视紫外线的伤害。

以下是中医的建议：

1. 保湿眼部非常重要，可以使用防护霜等产品呵护眼周围的皮肤。

2. 可以通过使用不含防腐剂的保健眼药水来保持眼球的湿润，这些药水具有良好的冲洗和润滑作用。

3. 为了防止风沙的侵袭，人们可以选择佩戴防尘眼镜。一般来说，平时佩戴的太阳镜也能起到防护紫外线的作用。然而，在选择眼镜时要避免只关注时尚而选择过小或颜色过深的眼镜。

4. 在饮食方面，秋天应该多摄取对眼睛有益的食物，如胡萝卜、菠菜等，也可以喝一些菊花茶等饮品。

5. 在日常工作和学习中，多做一些眼部保健操可以促进眼部血液循环，不仅方便眼部分泌物的排出，还有良好的调节作用。

6. 如果长时间感到眼睛干涩，应尽快到医院进行检查，了解是否患有干眼症等眼部疾病。