茼蒿被认为能增强免疫力、促进消化、消炎并改善肌肤。尽管有这些益处，但孕妇应避免食用茼蒿。我们来了解一下孕妇食用茼蒿可能存在的危害。

1. 促进消化、改善肺功能

茼蒿中含有特有香味的挥发油，可以促进消化、改善肺功能，增强食欲。它富含粗纤维，有助于肠道蠕动，促进排便，达到通肠的效果。

2. 清血养心、润肺化痰

搭配其他菜品食用，茼蒿有助于清血养心、润肺化痰。它富含维生素、胡萝卜素和多种氨基酸，味道温和，可以安抚心情、润肺、补肝，稳定情绪，预防记忆力下降。此外，茼蒿的芬芳气味有助于消痰、舒缓情绪。

3. 利尿、降血压

茼蒿有利尿、降血压的作用，适合孕妇食用。它含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质和丰富的矿物盐，如钠、钾等，可以调节体内水液平衡，促进尿液排出，减轻水肿。此外，茼蒿中的挥发性精油和胆碱等物质有助于降血压和促进大脑功能。

总而言之，茼蒿性温和，孕妇可以适量食用，能促进消化、利尿，但任何食物都不应过量，特别是孕妇应注意保持饮食均衡。