正所谓“物极必反，美好的食物发展到一定阶段就会向不好的趋势发展。近些年，随着我国肥胖、糖尿病、动脉硬化等疾病的高发，影响着人们的健康。而饮食结构的改变，使得生活中很多人暴饮暴食，酗酒、高嘌呤食物过多摄入，使得痛风顽疾也出现在我们的身边，使得人们的健康受到了袭击。

痛风防治的五大原则

专家指出：痛风是慢性疾病，需要经过长期坚持不懈的治疗预防。常见的痛风防治的原则包括以下五个方面：

1、合理控制饮食：此项是痛风防治的基础，即所有的防治措施都应该在此基础上进行，才能取得好的效果。包括患者总热能的维持以糖类为主，适当地限制高蛋白、高热能食物的摄入，控制脂肪的摄入，坚持低嘌呤饮食，戒除烟酒。提倡和鼓励患者多饮水，保持每天尿量在2000ml以上，可促进尿酸排泄。

2、科学的生活方式：按时起居，劳逸适度，避免过度疲劳、紧张与激动。适应季节气候变化，避免湿冷与感冒。鞋袜要舒适，避免关节损伤。在避免过度劳累与损伤的前提下，适当参加体育活动，如打太极拳、散步、慢跑、跳舞、做体操等，以保持体形，增强体质。

3、有效的药物治疗：在医生的指导下，坚持服药以控制痛风的发作或反复发作，维持血尿酸在正常范围内，防止损害肾脏与关节。

4、定期的健康检查：坚持给中老年人做定期健康检查，以便及时发现无症状性高尿酸血症患者。对无症状性高尿酸血症及痛风间歇期患者，更应加强定期检查，以便及时掌握病情进展和科学评价治疗效果。

5、广泛开展痛风方面的防治知识教育。

以上就是专家对痛风防治五大原则的介绍，希望对大家有帮助。