通常情况下，如果冰箱里的西瓜放置了大约两天，仍然保持完整无损且没有变软，那么它是可以食用的。然而，如果西瓜被切开后没有密封，并在冰箱里放置了两天，我们不建议继续食用，因为它有可能引起身体不良反应。

西瓜富含维生素、水分和多种营养元素，可以清热解暑、利尿补水。表面没有腐烂的完好西瓜可以被冷藏在冰箱里，但是一旦切开，就不能长时间保存，必须尽快食用。如果切开的西瓜在冰箱里放置两天或更久，可能会滋生大量细菌，导致西瓜中的营养成分受到破坏，流失其中，对人体健康产生一定影响。

因此，我们建议在日常生活中养成良好的饮食习惯，保持营养均衡、清淡的饮食，并合理搭配一日三餐。此外，适当进行体育锻炼可以增强免疫力。