当前气温逐渐下降，寒冷的天气容易对胃造成负担，因此，在这个秋季，为了保持胃部健康，可以考虑尝试以下九种养胃食谱，不容错过！

1. 山药炒木耳

- 材料：山药300克，黑木耳30克，红椒1个，蒜2瓣，植物油2汤匙，食盐1茶匙，牛肉粉1茶匙。

- 做法：详见原文

2. 萝卜羊肉汤

- 材料：羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。

- 做法：详见原文

3. 莲藕山楂糕

- 材料：鲜莲藕500克，山楂糕150克，桂花酱25克，白糖适量。

- 做法：详见原文

4. 桂花心粥

- 材料：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。

- 做法：详见原文

5. 紫菜南瓜汤

- 材料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

- 做法：详见原文

6. 冰糖蒸莲子

- 材料：干莲子300克，冰糖150克，猪网油1张，棉纸1张。

- 做法：详见原文

7. 鲜芦根粥

- 材料：新鲜芦根100克，青皮5克，大米100克，生姜2片。

- 做法：详见原文

8. 蒜香秋葵

- 材料：黄秋葵200g，食盐半茶匙，蒜半头，植物油一汤匙。

- 做法：详见原文

9. 木瓜鱼尾花生汤

- 材料：木瓜、花生、鲩鱼、生姜。

- 做法：详见原文

这些食谱具有不同的功效，可以帮助缓解胃部不适，适合秋季食用，提供营养和舒适。保持胃健康，享受秋日美食！