肛瘘的发病仅次于痔疮，但是肛瘘患者的痛苦却远远大于痔疮，脓液、粪便时不时的从瘘口流出，这种痛苦是相当大的，肛瘘也是常见的肛门疾病，肛瘘带来这么大的痛苦，正常人应该做好防范，下面我们就来介绍肛瘘的预防方法。

每次排便后，注意肛门处的清洁，不要用劣质的卫生纸，也不要大力的拭擦。

若本身已患克隆氏病、溃疡性肠炎等疾病者，应该积极治疗，以免引发肛周脓肿者;另外，出现如肛门灼热不适，肛门下坠者需要及时诊治。

便秘者一般因大便干结而排便不顺，容易擦伤肛窦，也容易让细菌侵入感染;腹泻者多数因为直肠炎或肛窦炎而致，长时间腹泻会令炎症更为严重。

从医学角度而言，肛瘘的发生与体内湿热有着莫大的关系，因此，在日常生活饮食中，需要警惕油腻饮食，避免因此而内生湿热。适宜吃清淡的、富含维生素的食物，蔬菜类有如萝卜、冬瓜等，蛋白质类有如瘦肉等。

肛瘘的预防不仅在于饮食的节制，还应关注生活习惯的种种，例如坐的时间过长容易引发肛瘘，特别是那些司机和办公室职员，都是肛瘘的暴发户。

防治便秘和腹泻，对预防肛管直肠周围脓肿有重要意义，因为大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染。腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。

积极治疗，肛瘘可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性性病，如溃疡性结肠炎、克隆氏病等。

肛门灼热不适、肛门下坠者，要及时查清原因，及时治疗。

养成良好的排便习惯，每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。

及时治疗肛窦炎、肛乳头炎，以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘。