骨髓炎是一种由病毒引起的疾病，通常由感染细菌或病毒引起。以下是预防骨髓炎的建议：

1.保持良好的卫生习惯：经常洗手、避免与患有传染性疾病的人接触、避免使用不洁的个人物品等。

2.接种疫苗：对于已知可能感染某些病毒的人群，如婴儿和青少年，应接种相关疫苗以预防感染。

3.注意饮食卫生：多吃新鲜蔬菜和水果，减少肉类摄入量，避免过度饮酒和吸烟。

4.保持健康的体重：适当控制体重，保持健康的体重有助于预防骨髓炎。

5.避免长时间坐着或站立：尽量保持正确的姿势，避免长时间坐着或站立，这有助于预防骨髓炎。

6.定期检查身体健康状况：定期进行身体检查，及时发现和治疗潜在的健康问题。

总之，预防骨髓炎需要注意个人卫生、接种疫苗、注意饮食卫生、保持健康的体重、避免长时间坐着或站立以及定期检查身体健康状况等方面。如果您有任何疑问或担忧，请咨询医生或专业医疗机构的建议。