经常熬夜对怀孕有一定的影响，甚至可能威胁到生命。熬夜容易导致女性内分泌失调，从而影响她们的排卵周期。月经不调可能会影响卵泡的正常生长、发育、成熟和排卵过程。如果卵泡无法良好发育或无法正常排卵，将会对正常的受孕产生影响。因此，如果经常熬夜并且月经不调，将会影响到正常的怀孕机会。然而，如果经常熬夜但月经周期规律，排卵正常，仍然可以通过自然方式怀孕。

经常熬夜的人应该确保获得足够的营养。可以适度增加牛肉、羊肉、牛奶和鸡蛋的摄入量，以提供身体所需的养分，以弥补熬夜对身体的消耗。此外，应该补充足够的卵磷脂和高质量蛋白质，如各种坚果类食物（例如核桃、巴西坚果、杏仁、腰果和榛子），这些食物可以提高脑细胞的活力，增强记忆力，并为脑细胞提供更好的营养。此外，还应该摄入足够的电解质和维生素，例如西瓜、苹果、橙子和柠檬等水果，以缓解身体的疲劳。然而，建议这些人及时调整生活节奏，建立有规律、合理的作息时间，以避免更严重的健康问题。

对于经常熬夜的人来说，规律的生活方式非常重要，不要长期保持熬夜的习惯。希望这篇回答能对您有所帮助。