高血压的常见亚健康表现之一，如果不采取适当的调理措施，可能会演变成慢性高血压。对于高血压患者来说，饮食和运动的调理都至关重要，尤其是饮食方面。那么，让我们一起探讨一下高血压患者应该选择哪些水果来帮助降低血压。

高血压患者宜食用以下水果以降低血压：

1. 香蕉：香蕉富含钾离子，这对于调节血压非常重要，因为钾离子能够减少体内的钠离子含量，从而有助于降低血压。

2. 苹果：苹果富含钾元素，有助于排除多余的钠盐，有助于控制血压水平。此外，多吃苹果还有助于降低胆固醇水平，对预防高脂血症也有帮助。

3. 猕猴桃：猕猴桃也是一种有益于降低血压的水果，它有利于利水清热、活血化瘀，同时还有降低胆固醇和高血压的功效，对冠心病、高血压和动脉硬化患者都有益。

4. 芒果：芒果富含维生素A和C，有助于保护视力、减缓细胞老化、预防老年痴呆症，抑制动脉硬化、高血压和癌症。在适当的季节多食用芒果对降低高血压有一定疗效。

5. 柠檬：柠檬富含维生素C和维生素P，可以增强血管的弹性和韧性，减轻血液凝固，对预防和治疗高血压等心血管疾病有益。

6. 橘子：橘子味道酸甜可口，富含维生素C、植物化合物和黄酮类化合物，是天然的抗氧化剂。对于慢性肝炎引发的高血压，多吃橘子可以增强肝脏的解毒作用，加速胆固醇代谢，预防动脉粥样硬化。

以上是有关高血压患者应该选择哪些水果来降低血压的信息。希望这些信息对您有所帮助，祝愿您生活愉快，身体健康。