生活水平的提高，并没有给我们的健康带来多少的好处，更多的是带来更多的疾病。尤其是女性，阴部是很敏感很脆弱的地方，在生活方面不注意保养，会给你带来很多疾病。所以女性要注意阴部健康的保养。

女性应该如何保养阴部呢

1、性行为前后要清洗阴部。女性糜烂的性行为也会增加感染的机会，导致阴道疾病。在行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，不想受孕的人也可采用此法，或使用保险套，避免精液射入。预防阴部疾病。

2、少穿丁字裤。很多女性为了性感美丽，喜欢穿丁字裤。可时下很流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，而且还容易造成磨擦而损坏皮肤，从而使细菌有更多入侵的机会，导致阴道疾病。因此，女性朋友最好少穿丁字裤。

3、尽量少使用卫生垫。卫生垫不易透气，容易滋生细菌，导致阴道疾病。如果不是真的需要，应尽量避免使用卫生护垫。如果确实分泌物较多而使裤底湿湿的不舒服，建议你不妨经常更换内裤，以保持阴部干爽清洁。预防阴道疾病。

4、保持阴部的干爽最重要。外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，容易导致疾病的发生。最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗；选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物，如牛仔裤，可预防阴道疾病。

总之，阴道疾病是影响女性健康生活的重要因素，的专家提醒你，要注意保养阴道健康，预防阴道疾病。