核心功效：

改善脾虚、降低血糖水平、增强免疫力

简介：

你可能对熟黄精这个名词感到困惑，不知道它是什么。其实，熟黄精是一种经过加工制作而成的中草药，它是从新鲜黄精中提取的。适量食用熟黄精可以对身体有良好的滋补效果。今天我们来详细讨论一下熟黄精的功效和作用。

功效和作用：

改善脾虚

熟黄精既能补充脾阴，又能增强脾气。对于脾胃气虚导致的倦怠乏力、食欲不振、脉象虚软的人群，可以与党参、白术等药物一同使用。对于脾胃阴虚导致的口干食少、味觉减退、舌红无苔的人群，可以与石斛、麦冬、山药等药物一同使用。

降低血糖水平

熟黄精具有降低血糖的功效。科学实验证明，熟黄精可以抑制肾上腺素，从而降低血糖水平。除了控制饮食外，常喝熟黄精泡水可以帮助控制血糖，预防糖尿病。此外，熟黄精还有滋补身体的效果。

增强免疫力

熟黄精能够增强免疫功能和新陈代谢。它可以降低血压、血糖和血脂，预防动脉粥样硬化。此外，熟黄精还具有延缓衰老和抗菌等作用。黄精多糖是一种免疫激活物质，可用于治疗阴虚肺燥、干咳少痰以及肺肾阴虚引起的劳嗽和久咳等症状。可以单独煮成熬膏服用，或与川贝母、知母等药物一同使用。对于劳嗽和久咳，可以与地黄、天冬、百部等药物一同使用。

营养价值：

熟黄精含有粘液质、淀粉、糖分、蒽醌类化合物、多种氨基酸和维生素。药理研究证明，熟黄精可以提高机体免疫功能，增强人体抵抗疾病的能力。熟黄精还具有抗菌、降压、抗衰老、美容和增强精力的作用。其中有效成分黄精多糖可以降低血糖和糖化血红蛋白，明显抑制由肾上腺素引起的高血糖。经常食用熟黄精可以有效降低血糖水平。体外实验表明，黄精水提取物对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌和抗酸杆菌有抑制作用。2%浓度的黄精在培养基中对常见致病真菌也有一定程度的抑制作用。实验还表明，熟黄精甲醇提取物、正丁醇部分和水层部分对小鼠切尾实验有止血作用，能减少小鼠出血量。

注意事项：

适宜人群：

心血管疾病患者适量饮用熟黄精。

禁忌人群：

中寒泄泻、痰湿痞满和气滞者不宜服用熟黄精。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。