众所周知，清明作为我国二十四节气之一，也是中国传统的节日。那么，清明节是在哪个时段呢？接下来，我们一起来了解一下吧。

清明节的日期

清明节是一个根据太阳历法计算的日期，固定在每年公历4月4日至4月6日之间。它距离每个节气相隔15天，或者你可以根据春分节气来计算，清明节就是春分后的第十五天。

清明节的传统习俗

1. **蹴鞠**：古代人们热衷于蹴鞠，这是一项用脚踢皮球的游戏，传说由黄帝发明，最初是为了训练武士。

2. **扫墓**：清明节是中国最大的祭祖和扫墓日，各地的人们都会前往祖坟扫墓，这与丧葬礼俗相关。

3. **植树**：由于春天阳光明媚，雨水充沛，树苗在清明前后生长迅速，因此中国自古以来就有清明植树的传统，有人甚至称其为“植树节”。

4. **踏青**：踏青，也叫春游或寻春，是中国汉族的传统，人们在春天的清明时节结伴到野外郊游，欣赏大自然的美丽。

5. **插柳**：清明节还有插柳的习俗，有不同的来源说法，包括纪念农事祖师神农氏、辟邪、以及纪念介子推。

6. **荡秋千**：古代的清明节习俗之一是荡秋千，这项活动在南北朝时期就已经流行。

7. **放风筝**：人们在白天和夜晚都会放风筝，夜间还挂上彩色小灯笼，被称为“神灯”。一些人甚至会剪断牵线，让风筝飞向远方，相信这可以带来好运。

通过上述内容，相信您对清明节的日期和传统习俗有了更清晰的了解。希望这能对您有所帮助，祝愿您生活愉快，身体健康。