耳鸣是一种常见的耳疾。有时人们可能会在特定情况下出现耳鸣，例如心理压力过大、感冒或乘坐飞机。那么，对于下飞机后出现的耳鸣，我们该如何消除呢？

下飞机后耳鸣通常是由于飞机急速下降造成鼓室内负压所致。治疗方面，主要目标是促进咽鼓管的通畅以及平衡鼓室内外的气压。可以尝试使用一些药物来缓解症状，例如解充血药滴鼻剂，可以缓解鼻塞，改善咽鼓管的通畅性，减轻鼓室的负压。此外，还可以考虑使用糖皮质激素喷鼻剂、口腔粘液排泄促进剂，以及通过吹咽鼓管、按压耳屏等机械方法来缓解症状。如果患者同时患有鼻炎或鼻窦炎，也要积极治疗这些疾病。

在乘坐飞机时，耳鸣通常发生在飞机起飞和降落的过程中。这时，咽鼓管内外的压力不平衡会引起耳鸣或嗡嗡声。为了缓解这种情况，你可以嚼口香糖或吞咽口水。另外，也可以捏住鼻子并轻轻吹气，以保持耳朵内外的气压平衡。

请注意，如果你患有急性中耳炎或感冒，不要捏住鼻子吹气，因为此时你的耳膜可能会因充血而变得脆弱。如果在这种情况下吹气，可能会导致耳膜穿孔。因此，如果你带有感冒或急性炎症的症状乘坐飞机，就应该注意通过嚼口香糖、张口呼吸、打哈欠等方法来保持耳膜的压力平衡。希望这些信息对你有所帮助。祝您身体健康，生活愉快！