施爱群
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视疲劳恢复方式有哪些？
发布时间：2023-09-13
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视觉疲劳的恢复方法有哪些？
您好，欢迎咨询。视疲劳主要和不良生活方式有关。缓解视疲劳，主要还是要调整好自己的生活方式。不要长时间使用手机和电脑，也不要看电视等电子产品。在一定的时间内，你要有俯瞰的动作。还可以做眼保健操，也是缓解视疲劳的好方法。长时间阅读和使用电子产品后，也可以点眼药水缓解视疲劳。保证充足的睡眠。
视疲劳是一种由多种原因引起的疲劳综合征。它在我们的日常生活中变得越来越普遍。如果想恢复视疲劳，要注意不要盯着手机、电脑、电视等。很长时间了。你应该充分放松眼睛，定期转动眼睛，看向远处，做一些眼保健操等。，这些都有利于视疲劳的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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