左侧躺卧时身体不适可能与多种因素有关，包括外伤、气胸和腰椎间盘突出症等。为了缓解症状，可以采取日常护理和口服药物等治疗方法。以下是具体分析：

1. 外伤

如果左侧身体受到撞击或碰撞等外伤，可能会导致局部软组织挫伤，引发疼痛和红肿等症状。此时可以使用冷敷袋冷敷受伤部位，以缓解不适症状。

2. 气胸

气胸可能是由肺大泡破裂引起的，其症状可能包括呼吸困难、苍白的面色和呼吸困难。当左侧躺卧时，气体可能刺激左侧胸膜，导致疼痛症状。在医生的指导下，可以使用头孢拉定胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3. 腰椎间盘突出症

如果长期从事需要频繁弯腰、扭动等动作的工作，可能会导致腰椎间盘损伤，出现腰痛和肢体麻木等症状。在医生的指导下，可以使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

除了上述常见因素外，左侧躺卧不舒服还可能与结膜性胸膜炎、肺炎和脑出血等因素有关。因此，应及时前往医院进行相关检查，并按照医生的建议进行治疗。