许多追求美丽的女性在运动时经常会化妆，但这种行为并不会使你更加美丽，相反，它可能会对皮肤造成损害并导致痘痘的产生。皮肤专家提醒我们，在运动前卸妆才能避免这种情况的发生。

香港皮肤科专家陈厚毅解释说：“带妆运动容易引发痘痘。因为运动时，汗水和皮脂分泌会增加。如果脸上仍然涂有粉底液、BB霜等化妆品，会堵塞毛孔，容易导致发炎，甚至产生痘痘。”

痘痘的产生因人而异，也会受到运动类型和时间的影响。例如，进行轻松的伸展运动只需要做几下，对皮肤影响不大。但是进行剧烈运动，如长时间跑步、高温瑜伽等，就不建议化妆。”如果在户外运动，可以适当涂抹一些防晒产品。不过，一些人的毛发较浓密，特别是男士，质地较稠的防晒霜会堵塞毛孔，可以选择一些面部和手脚皮肤适用的防晒喷雾。

此外，在运动后的半小时内，由于脸部仍在出汗，毛孔堵塞的风险也非常高，因此不宜化妆。只有确保脸部不再出汗后，才可以清洁面部并化妆。

参加宴会时需要精心的妆容，工作时可以进行轻微的修饰，但在运动时应该展现天然的面容。追求美丽的女性们一定要记住在运动前卸妆，远离痘痘等皮肤问题。