刘国旗
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孕妇严重缺钙怎么办？
发布时间：2023-09-06
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我怀孕35周了。这段时间我的腿总是在半夜抽筋，牙齿感觉有点松，关节和骨盆也感觉有点痛。今天去产检，做了骨密度。医生说严重缺钙。孕妇严重缺钙怎么办？
孕晚期，孕妇和胎儿需要更多的钙，孕妇容易缺钙。他们在服用补品的同时也应该服用钙补充剂。他们可以多吃虾皮、鸡蛋、海鲜、豆制品，多喝牛奶。这些食物中的钙含量比较高，所以可以促进钙的吸收。碳酸钙中的钙含量比较高，可以适量服用。
严重缺钙的孕妇建议去医院，让医生根据自己的情况给你开一些钙片补钙。另外，在日常生活中一定要注意营养素的摄入，多吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、排骨、猪蹄等。最好每天喝一杯牛奶，平时晒晒太阳，有利于钙的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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