洗头是我们日常生活中必不可少的任务，通过用指腹按摩头皮可以促进血液循环。然而，有些人习惯每天洗头，并且经常用指甲搔抓头皮，这样做很容易损伤头皮，导致脱发问题。那么，早上洗头好吗？接下来我将回答这个问题。

一般情况下，早上洗头是不太理想的。原因是在早晨起床时，人体的血液循环还没有完全恢复到正常水平。此时，血液流动速度较慢，如果在早上洗头，头皮会突然受到水的刺激，导致血液循环加速。这可能让头部感觉不舒服，还可能导致大脑记忆力下降等问题。特别是在寒冷的冬季，如果早上洗完头没有彻底擦干头发，而此时头皮毛孔处于开放状态，就容易让头部受凉，严重情况下还可能引发关节疼痛。因此，我们必须保护好头部，这对身体健康非常重要。

下面是早上洗头的注意事项：

1. 洗头后要擦干

洗头后如果没有彻底擦干或吹干头发就出门，很容易让寒邪和湿气进入体内，导致头痛、颈腰背痛等症状。尤其是女性朋友，一定要记得洗头后擦干头发再出门，以避免妇科疾病的发生。

2. 控制水温适宜

洗头时水温一般应保持在31℃～38℃之间，不可太烫或太冷。过烫的水会损伤头发，使头皮变得脆弱；而过冷的水则清洁效果差，洗不干净。因此，洗头时要注意水温适宜，保持在31℃～38℃之间。

综上所述，早上洗头一般不太理想。此外，切记不要用冷水洗头，因为它会刺激大脑，导致记忆力下降等问题。希望以上内容对您有所帮助。