下方左肋的微痛有可能是由生理因素或病理原因引起的。生理因素包括剧烈活动所致的肌肉痉挛，例如跑步或攀高等运动，这些活动会导致肌肉过度紧张和氧气需求增加，从而出现下方左肋微痛的症状。通常情况下，这种疼痛会自行缓解。

病理因素方面，以下几种情况可能导致下方左肋的疼痛：

1. 外伤：如果左肋部位受到严重撞击，可能导致左侧肋骨骨折和软组织损伤，进而引起该症状。建议尽快就医，进行复位并确保固定左肋骨，以促进康复。

2. 肺炎：吸烟或处于污浊的室内空气环境可能降低身体的免疫力，从而使细菌通过呼吸道侵入体内，引发炎症反应，导致肺炎。肺部的气管和组织水肿也可能引起这种疼痛。患者可能会频繁咳嗽，而咳嗽过程中胸膜与胸壁相互摩擦，产生上述症状。建议在医生的指导下使用阿奇霉素片、头孢克洛缓释片等药物治疗。

此外，下方左肋的微痛还可能是由胸膜炎、结肠息肉、胸部肿瘤等疾病引起的。在康复期间建议避免过度劳累，确保充足的休息时间。